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… eine einfache Atemtechnik, mit der du dich ganz einfach beruhigen kannst
… wie du sofort mehr Abstand zu deinen belastenden Gedanken bekommst
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Willkommen, ich bin deine Expertin für gesunde Produktivität:
Als Psychologin und Psychotherapeutin i.A., habe ich bereits mit unzähligen gesunden und erkrankten Menschen in unterschiedlichsten Kontexten gearbeitet, u.a. in einer Rehaklinik und online als Video-Coaching.
Fast alle Fälle haben eins gemeinsam: Überforderung mit der aktuellen Situation, in der sie sich die Betroffenen befinden.
Und vielleicht kennst du das auch, dass dir deine To-dos über den Kopf wachsen, du überhaupt nicht mehr weißt wo du anfangen sollst oder sogar ganz gelähmt bist.
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