Aufschieberitis, Zeitmanagement & Produktivität

Alles, um deine Produktivität zu steigern: Tipps bei Prokastination und Aufschieberitis, einfache Techniken gegen Zeitverschwendung, praktische Tools und Zeitmanagement-Methoden, um mehr zu schaffen und sinnvoll zu planen. Darüber hinaus sind Anleitungen in Planung, mit denen du hilfreiche Routinen und Gewohnheiten aufzubauen kannst. Mit Leichtigkeit Prioritäten setzen lernst und damit deine Ziele erreichst ohne dich kaputt zu schuften.

Hilfreiche Bücher, die ich als Psychologin meinen Patienten empfehle

Lesen zur Therapie

Seit 2019 arbeite ich mit Patient:innen und Kund:innen, die unterschiedlichste Beschwerden und Herausforderungen in den therapeutischen Prozess mitbringen. Und immer wieder kommt die Frage: „Können Sie da was empfehlen?“. Mittlweile habe ich schon eine richtige Empfehlungs-Bibliothek aufgebaut. Du darfst mir also gerne schreiben, wenn du eine Literatur-Empfehlung für ein spezifisches Problem suchst! Ich weiß da […]

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Hilfreiche Online Co-Workings für Solo-Selbstständige

Kostenlose Co-Workings

Ich arbeite überwiegend im Homeoffice. Und „überwiegend“ sage ich auch nur, weil ich hoffe, dass sich dieser Zustand bald ändert. Grundsätzlich ist das schön, weil ich selbst über meine Zeit bestimmen kann und keine Fahrtwege habe. Vor allem im Winter bin ich ziemlich froh darüber. Aber mir fehlt auch der Austausch mit Kolleg*innen und Gleichgesinnten.

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50 Ziele für 2025: Inspiration und Ideenliste

Ziele für 2025 - 25er Ziele für mehr Wachstum, Spaß und Motivation in 2025

Im Jahr 2025 schreiben wir unsere Ziele nicht mehr als Listen, sondern als Bingo-Cards! Denn die 25 lässt sich hervorragend auf 5×5 Felder aufteilen. Wenn du 25 Ziele für das kommende Jahr festlegst, kannst du sie perfekt auf einer Bingo-Karte verteilen. Und warum solltest du bei einer Bingo-Karte aufhören? Ich gehe noch einen Schritt weiter

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Meine 5 besten Blogartikel des Jahres 2024

Die 5 besten Blogartikel des Jahres

Noch nie habe ich so viele Blogartikel in einem Jahr geschrieben! Über 20 Stück sind es zum aktuellen Zeitpunkt. Die erfolgreichsten und beliebtesten schauen wir uns in einem kleinen Rückblick an. Meine Artikel haben quasi keine Interaktionen. Es gibt also selten mal 1, 2 Kommentare und Likes, Shares oder andere Parametriken erfasse ich mit meinem

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